QUER EMAGRECER? NÃO PULE REFEIÇÕES!
O nosso organismo está constantemente gastando energia e nutrientes para poder manter a vida, pois nossos órgãos não param nunca (ou morremos). Para tanto, ingerimos alimentos que fornecerão o combustível necessário para o funcionamento ideal do corpo. É comum o pensamento de alguém que está acima do peso ser “Estou acima do peso, vou parar
